心臓カテーテル検査時の緊張緩和
person50代/男性 -
明日、心臓カテーテル検査をうけることになりました。1.5ヶ月ぶりにうけます。前回、リスクが低いことは頭ではわかっているものの、大きく緊張をしてしまいました（もちろん結果はなにもおこってませんが）。緊張が大きくなれば、どきどきも大きくなりますし、大きくなりすぎない方がよいのだと思っております。緊張を解く、もしくは、小さくする方法について、ご存知なことがありましたら、ご教示いただけると幸いです。
そもそもが小心者過ぎるのだとは思いますが。。
よろしくお願いします。
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