60才ですが、ホットフラッシュのような症状
person60代/女性 -
閉経は54才で、その前後にホットフラッシュの症状が度々ありましたが、もう５年ほどは起きていませんでした。
その頃何かで読んで、脂質を摂るのをなるべく控えたら、少し症状が軽くなった気がします。
最近、夕食のあとや少し温かいものを飲むと、
クーラーの効いた部屋でも、30分から一時間ほど首から上がすごく火照ってしまいます。
もうこの年では、更年期では無いと思うのですが、どうなんでしょうか？
食生活は影響しますか？
体型は痩せても太ってもいません。
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