31歳妊娠38週5日の助産婦です。

30代/女性 - 2020/08/13

血圧についての相談です。
妊娠前から血圧は低めで、毎日測っていた訳ではありませんが大体90〜100台/50台くらいだったと思います。
既往があり(現在そちらは通院不要で妊娠分娩には支障ないと主治医から言われていました)、その後遺症みたいなもので時折血圧が下がることがあり、その際は上が70台前半まで下がることもあります。
そのような身体でしたので、妊娠高血圧の可能性はさほど気にしてこなかったのですが、38週をむかえての検診にて130台/80台後半の数値が出て、自宅でも血圧を測るように言われました。
自宅に帰ってからも朝昼晩に安静にして測っていますが120台/80台後半のことが多いです。
妊娠高血圧の基準には達していないものの、これまでむしろ血圧は低めだったこともあり、今とても不安です。尿タンパクは直近ではマイナス、それまではプラスマイナスでしたが微量なので様子見になっていました。浮腫も明らかなものはありません。
幸い赤ちゃんはすでに推定3000g程度ですし、毎日胎動も感じています。
最近暑く過ごしにくい事、夜も断眠ですっきり眠れない事も多いので、その辺りも血圧に影響したりするのでしょうか？
毎日ウォーキングをするようにしていましたが、血圧のことがあり怖いので控えています。
このまま極力安静にしつつ陣痛がくるのを待った方が良いのでしょうか？