膣内射精障害ﾘﾊﾋﾞﾘ中｡成功はまだ3回｡課題は？

20代/男性 - 2020/08/14

23歳、既婚男性です。4回目の相談になります。彼女(配偶者)も23歳です。
1年以上前から、勃起が挿入から長くても15分ぐらいしか持続せず、また、膣内射精ができないでいる状態でした。
7月2日に専門の病院(泌尿器科)を受診し、本格的にリハビリを始めました(スルピリドなど射精障害を招いているかもしれないと知らせれた薬を止めたのは5月11日から。)。
メンズサプリを服用して、マスタベーションをできるだけ緩やかにするようにし、彼女からの刺激以外の性的刺激を止める、といったことをやってきました。
7月17日(シルデナフィルは持っていますが、使いませんでした。)、7月31日(バルデナフィルを服用。)、8月11日(バルデナフィルは使いませんでした。)の3回、セックスで膣内射精ができました。一方で、これらの間は、5回、3回と失敗。8月11日の後は、昨日失敗。
そこで、相談です。
昨日(8月13日)は、パルデナフィルを服用しました。失敗しましたが、その後、マスタベーションは控えました。それで今日、セックスをしようと思っているのですが、昨日バルデナフィルを服用したのは24時頃。今日は、もう少し早い時間にしようと思っていて、バルデナフィルの服用は、厳格に24時間空けなければならないのでしょうか。バルデナフィルを服用しないでした方がいいのでしょうか。
また、8月7日の失敗の後のマスタベーション以降は、マスタベーションをしていません(8月11日のセックスでの膣内射精は別ですが。)。マスタベーションを控え過ぎると、その場合も、射精しにくくなったりしないのでしょうか。
それから、体調を整えること、ストレスを回避すること、リラックスして臨むこと、は分かっているのですが、その他、御指導をいただければと思います。
以上、よろしくお願いします。