右足親指付け根の痛み等が続いてます

20代/女性 - 2020/08/15

20代女です。
2年前から、波がありますが以下の症状が続いています。
・足の指を反らし、そこに体重がかかる姿勢(アキレス腱を伸ばす姿勢や、筋トレでよくあるランジという体勢)などをとると右足の親指の付け根が痛む。指が生えてるところから1〜2センチ程根元の部分な気がします。
・足の裏の、母趾球の周りがわりと常に、歩きすぎて疲れたときみたいな感じで、筋肉が凝ってるというか、、指圧したくなるような気持ち悪さがある。指圧するとやっぱり反対側の足とは違う痛みがあるような気がする。

外反母趾でよくみる？足指の変形は全くありません。

原因は2年前、フォーマルな場で数時間、高いハイヒールで歩き回ったりしたことだと思います。指が痛み出してからしばらく我慢していましたが限界が来たので終盤でペタンコ靴に履き替えました。
翌日も痛みや違和感がありましたが、今までもこういうことはあり、数日経てば自然に治ってたので気にしていませんでした。

それ以降ヒールが高い靴は履かないようにし、いつか治るだろうと思って過ごしていたら2年経ってしまいました...日によって波はあるのですが、良くもなってないし悪くもなってないかんじです。

これらに病名はありますか？
近々、整形外科へうかがうつもりなのですが、どのような治療になるのでしょうか...ずっと放置していた自分が悪いのですが不安です。よろしくお願い致します。