コーヒーとメンタルヘルス
person30代/男性 -
コーヒーについてなのですが、よく職場でコーヒーを飲みます。
１-2缶だけなのですが、飲むと数分で気分が凄く良くなります。抱えていた悩み等もどうでも良いという様な気分になるのですが、２時間くらい経つと次は逆にとても暗い気持ちになり、すごく落ち込んでしまいます。
コーヒーを飲むと毎回このような状況になるのですが、これは何故でしょうか？カフェインのせいでしょうか？友人に聞いた事もありますが
、飲んでも気分に変化はないと言われました。
私のような気分に激しく変化が出る場合は飲むのを控えた方が良いのでしょうか。
よろしくお願いします。
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