背中の痛みで目が覚めます

40代/女性 - 2020/08/18

10日くらい前から肩甲骨あたりが痛いです。これはよくあることで、マッサージチェアなどで良くなることがほとんどですが、今回はますます痛みが増して、背中～腰まで痛くなってきました。きのうは息を大きく吸い込む、体を反る、前屈み、ひねるだけで痛みがあります。肋骨の下のほうもたまにズキッと痛いです。眠るときに横になるのも痛いです。寝返りができません。今朝は痛みのため早朝目が覚めてしまいました。できれば早く治したいです。アドバイスお願いいたします。