膝から下の筋が”ひきつります

最近、時々、膝から下の筋が引きつります。特に夜から夜中にかけて、納めるためにゆっくり歩き、5分くらいかかります。その時は足の親指が内側に引きつっています。
健康診断では何処も異常ありません。冷え性、便秘、57歳、体重はBMI:22で健康です。カルシウムが足りないのか… カリウムが足りないのか… と食事には気を付けていますが、病気でしょうか。気をつけること、受診したらよいか、お教えください。

person_outline高橋 寧子さん

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