person30代/女性 -
妊娠８週の妊婦です。
妊娠初期にビタミンAの取りすぎが良くないと、ウナギやレバーの摂取基準は記載されていますが、スイカや野菜から取るビタミンAに関しては、摂取に対して敏感になった方がいいのでしょうか？
スイカが大好きで、また今は食べやすくついついスイカを沢山食べてしまっていたのですが…
気をつけた方がいいなら、摂取を控えるようにしようかと思っています。
回答よろしくお願いいたします。
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