頻尿体操やり過ぎて、不快感が膀胱に感じる。

70代以上/男性 - 2020/08/19

頻尿が以前より有り、食事中にもしばしば感じるので、従来行なっている、頻尿体操を、１日１０回位実践して、何とか治したいと思いました。ところが頻尿は、少し改善しましたが、２、３日前から、膀胱に不快感を感じるようになりました。
4カ月前の検診で、前立腺肥大は、それ程有りません、膀胱癌も有りませんとの診断でした。頻尿体操を今迄以上に沢山やれば、改善するかなと期待して実践した所、不快感を感じるので、今日から、回数は、減らしました。頻尿体操やり過ぎて不快感が出たのでしょうか？頻尿体操はどれ位やれば良いでしょうか。泌尿器科を受診した方が良いでしょうか。半年前にピロリ菌除菌と胃潰瘍治療で胃薬を服用して、完治しましたが、今も、ネキシウム10mgとビフィズス菌、テプレノンを服用していますので、これ以上薬は飲みたくないです。