強迫性障害

50代/女性 - 2020/08/19

いつもお世話になっています。１ヶ月前くらいから行動療法を頑張っています。娘が着ているカフェの制服やエプロンに汚物等を付けたんじゃないか？と現実の様に感じても、強迫のせいと思う様に頑張っているのですが次から次へと波の様に不安が押し寄せて来ています。昨日もベランダに鳥の糞のような物が落ちていて、また、糞を娘のエプロン等に付けたと思うだろうから拭いておこうと思って除菌シートで拭いたのですが、あれ？ちゃんと拭いたかな？と不安になり、案の定、干していた娘の制服やエプロンで拭いたんじゃないか？と今、不安になっています。洗濯した制服を全部、洗い直したい気分なんですが、
1.洗い直したら駄目ですよね。我慢しなくてはいけないですよね？
2.もし、糞がついていたとしても大丈夫ですか？