腰痛がだんだんひどくなってきてます。
person50代/男性 -
50歳男性です。
数年程前から腰痛で、2年程前に一度、1年程前に一度、半年程前に一度 計3回整形外科に行きました。全て異なる病院です。
何もレントゲンを撮りましたが、ヘルニアでもなく特に悪い所は見当たらないと言われて湿布を処方してくれるのみです。
腰痛はどんどんひどくなってきてます。
ちなみに、運動は良く行ってますが、腰痛で最近少し抑え気味です。
週4〜5回ジムに通い、筋トレとスタジオでボクササイズ、エアロビ、ピラティス等行っています。身体も柔らかいです。
腰痛の原因や改善策はありますでしょうか？
よろしくお願いします。
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