血圧が少し高くなっていました。

30代/女性 - 2020/08/20

38歳です。
今日会社の健康診断で、少し血圧高いから注意しててねと言われました。
133/78でした。
仕事の途中での健康診断でしたので、激しく動いた後で疲れ切っている状態ではありました。
タバコは吸っていません。
妊娠の可能性もありません。
お酒も数ヶ月に一度誘われたら飲み会で飲む程度で普段は全く飲みません。
ストレスはかなりあります。

普段は血圧を測ることはなかったのですが、今年に入ってから色々と体調が良くないことがあったりしてこちらで相談し、脳神経外科、神経内科、整形外科、循環器内科を受診してました。

特に異常は見られなかったのですが、病院で血圧を測ると確かに高い時があり、その場でお医者様に聞くと『緊張してるからだよ！大丈夫』と言われただけでした。確かに何かの病気だったらどうしよう…と大きい不安感から緊張はしていました。

それでも気になってはいたので、定期的に咳喘息で通院している病院で自分で測れる血圧計で測ったところ123/80でした。お医者様には特に何も伝えていません。

一年前と変わったことといえば、体重が3キロ近く増加したことです。
血圧を指摘されたことは初めてで、過去の健康診断で一番高めだったのは3年前の129/77です。

血圧が上がってきていて危険な状態なのでしょうか？
病院へすぐにかかる必要はありますか？
何かの病気から来るものの可能性はありますか？