親にコロナ感染

person30代/女性 -

8/18から私に喉の違和感、微熱と倦怠感の症状があらわれました。
8/13に会った友人は8/16に同様の症状が出て8/17にPCR検査を受けたところ陰性で8/19に症状もおさまってますが、私はまだ症状があり、本日PCR検査を受け結果待ちです。(結果は8/23頃とのこと)
問題は8/17に私が母親と会っており、コロナ陽性であった場合の濃厚接触者です。まだ母親には症状は出ていませんが、これから症状が出て重症化するかもしれない可能性があると思うと眠れなくなり動悸も出てきます。
何か今から出来ること、アドバイスや気の持ちように関して相談したいです。

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