これは不眠ではないのでしょうか？

30代/女性 - 2020/08/21

不眠について調べても種類や色々あると見かけました。
昨年冬に、仕事のストレスで夜も寝れず、寝ても2時間程度で起きてしまい、昼寝もできず体重も身長163センチで38キロまで落ちました。
もともと心療内科にかかっていたので、薬嫌いな先生もさすがに睡眠薬を出してくれましたが2種類ためしてもきかず、3種類目でききました。
今、またどれだけ疲れていても寝つけません。1度寝たら眠れますが、日曜日から5日間、深夜3時半にやっと眠れ6時に起きます(起きないといけない)。
仕事で疲れていても眠れません。
心療内科の先生は今の時期は誰でも寝にくいと仰いましたが、空調もエアコンで調節し寝苦しい環境ではありません。
ブロチゾラム0.25飲んでも入眠できません