塩水で健康を守ることはできますか?
person40代/男性 -
本に0.9%の塩分濃度の塩水を飲んでみると健康に良い(1ℓ~2ℓ)と書いてありました。
勿論、それだけで体が劇的に変わるとは思っておりませんが、実践したいと考えております。
まずは1ℓと考えています。
0.9%なので1ℓのミネラルウォーターに天然塩を約1グラム混ぜる事になりますが、その量を毎日飲んでも体に害が出ることはないのでしょうか?
あと、塩水ですが、最終的に2ℓを目指していきたいのですが、天然塩を計るのにどうしても誤差が出ます。
2ℓだと、多くなると塩を3グラムぐらい混ぜることになる可能性がありますが、毎日3グラム摂取しても大丈夫でしょうか?
現在血液検査等で異常はありません。
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