網膜光凝固術後の運動について

50代/男性 - 2020/08/22

本日、網膜光凝固術を受けましたが、その後の運動について相談です。。緑内障で通院しているのですが定期健診で網膜に孔があり網膜剥離に進行するかもしれないとのことで急遽、レーザー治療を受けたものです。治療直後に本日は激しい運動をとしないよう注意を受けました。その後支払いの時に看護師さんから改めて注意を受け、明日の朝からは大丈夫ですねと確認すると先生に聞いてきます、とのことでしたが固まるまで２週間かかるので、その間は控えてくださいとのことでした。この確認がなければ、本日のみのはずでした。私の運動は、心拍数100～120くらいでゆっくりとしたジョギング30分と心拍数100くらいで屋内のローラー台で自転車30分、心拍数130～140くらいの水泳です。これくらいは激しい運動に当たらないでしょうか。