食べ放題後の左肩の痛み（29歳女）

30代/女性 - 2020/08/23

焼き肉食べ放題後に突然左腹部と左肩に痛みがでました。
今年で30歳になる女で、生後6ヶ月の子供がおり完母で授乳中です。

食べ放題後に左腹部に痛みが出ることは多かったのですが、左肩は初めてです。
鎖骨と肩の間あたりが、痺れるように痛み、物を持つと痛みが強くなり、スマホも持てませんでした。

30分ほど痛み、その後徐々に痛みが消えていき、1時間して左腹部の痛みが無くなると左肩も痛くなくなりました。

何かの病気の疑いがありますか？

血圧はMax88Min65です。
体組織計の値は
身長160cm　体重59kg　体脂肪率33%　筋肉量37.7kg　内臓脂肪5　です。
食べる事が好きで運動が嫌いです…。
子供もおり、できれば病院に行きたくないので、運動＆食生活改善で大丈夫そうでしょうか？

もし病院を受診するとしたら何科でどのような検査が必要でしょうか？
調べたら急性膵炎や狭心症、胃炎等色々でてきて分かりません。