スキンケア　ステロイドでのプロアクティブ療法

30代/女性 - 2020/08/25

5ヶ月になる子を持つ親です。
教えていただきたい事があります。
スキンケアの本にステロイドを使うのにプロアクティブ療法というものを知りました。以前皮膚科に行った時に毎日塗ってだんだんと減らすようにと指示書をもらっていたのですが無くしたのか今は手元にありません‥
今回スキンケアの本を読みプロアクティブ療法というものを知り、この事だったのかと知りました。
そこで疑問があるのですが、毎日薄く（指の一節で手のひら二枚分）ステロイドを全身に塗っています。3週間試してみて綺麗になったので2日ステロイド1日保湿のみにしようとしたところやはり、保湿のみの日プツプツと赤くなってきました。
ネットで調べたらほっておかずに、また毎日塗るスタートに戻るように書いてありましたが、また毎日塗ったとして、また1ヶ月後に減量となるでしょうか？それとも1週間程度で減量してもいいのでしょうか？
またスケジュールとして毎日ステロイド1ヶ月（綺麗になってたとしても塗る）→2日ステロイド1日保湿のみを2週間→1日おき1週間‥
プロアクティブのスケジュールとはどんな風にしていくのか教えて頂ければと思います。
素人でよくわからずお医者さんの意見を聞きたく、よろしくお願いいたします。