鼻水・緑色の痰・咳が続いています

20代/男性 - 2020/08/26

先週保育園に通う子どもに咳と鼻水の症状があり（熱はなし）、週末にかけて治ってきたと思ったら、主人に同様の症状がでました。今のところ1週間くらい以下の症状があります。

○熱はなし（36.3〜36.6）
○咳（夕方から明け方にかけて多い）
○鼻水（緑色）
○痰（緑色）
○息苦しさは無し
○倦怠感や頭痛も無し
○味覚障害や嗅覚障害もなし

毎年季節の変わり目は子どもスタートで家族みんな風邪をひくのですが、症状も全く毎年とおなじです。
わたしも上記の症状が3日前からあり念のため仕事をおやすみしてますが、喉の痛みもなく、症状はだいぶ軽いです。
去年11月にも全く同じ症状で通院した際、副鼻腔炎と診断されました。

以下ご相談です。

○コロナの院内感染が怖いので避けていたのですが、病院への通院は必要でしょうか。また、保健所への連絡は必要でしょうか。（感染者の少ない地方在住で、会社や保育園等身近なコミュニティ内でのコロナ感染者、濃厚接触者はいません。県外や人混みのある場所は半年以上行ってません）
○咳などの症状消失後、何日を目安に仕事には出ても良いのでしょうか。

ご回答いただけますと幸いです。
よろしくお願いします。