乳腺炎　胸のしこりへの対処について

30代/女性 - 2020/08/26

現在5ヶ月の息子を混合栄養で育てています。今朝から右胸の上〜外側にかけてしこりがあり、触ると痛みもあります。以前、この症状のあとに発熱があり乳腺炎と診断されたのでおそらく今回も乳腺炎の前段階のようです。
病院に行かずに自分でしこりを治したいのですが、どのように対応したらよいでしょうか。今自分でやっていることは以下の通りです。
・水を2リットル以上飲む
・体を冷やさない
・葛根湯を飲む

よろしくお願いします。