妊活中のプロテイン・BCAAの摂取について

30代/女性 - 2020/08/26

妊活のためもあり、体脂肪を減らして筋肉を増やすよう、運動をしています。
その中でホエイプロテインの力も少し借りながら、少しずつですが体脂肪率は減り、筋肉量が増えてきて、体の調子も良くなってきたように感じます。
そこで更に、BCAAを取り入れようとしているのですが、授乳中には控えるよう注意書きがありました。
まだ授かってはおらず妊活中なのですが、その場合でも控えた方が良いのでしょうか。