寝入りに息が詰まって寝れない
person40代/男性 -
ここ最近、寝る瞬間に息が詰まる感じがして目が覚めるのを繰り返し、それがストレスなのか胃のあたりももたれて、中々寝れません。
もともと自律神経が弱く、不眠症の時期があったのですが、その時とは違い、寝れないかも？という恐怖がない、すごくリラックスして寝られそうな時も、息が止まる事からのストレスで寝れなくなるのが起きます。
またかなり前から、仰向けに寝ると息が詰まるので、ずっと横向きに寝ています。
ちなみに、起きない日もあり、その日はよく寝れます。
喉の病気なのか？精神的なものなのか？
何科を受診すればいいか悩んでいます。
どうかアドバイスお願いします。
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