うつ病疾患中の決断について

40代/女性 - 2020/08/28

現在、うつ病で休職して８ヶ月になり、浮き沈みがある状態です。その間、一度復職しましたが続かずすぐに休職になりました。
うつの事を調べていると、環境調整、環境を変える、というワードと、大きな決断をしてはいけない、大きな決断は先伸ばしにする、というワードが目につきます。
私の場合、仕事より家庭にストレスがあり、別居や離婚なども頭をよぎるのですが、環境を変えることで改善するかもしれないという思いと、でも頭がスッキリしない判断能力がない今、決断するのは良くないんじゃないかという思いがよぎり、何も決断できないまま時だけが過ぎていっているようです。
環境を変える、大きな決断はしない、という言葉をどのように解釈すればいいのか教えてください。