妊活中、明後日10〜18キロのランニング迷い中
person30代/女性 -
現在妊活中の39歳です。ランニングが趣味で、最近もゆっくりペースで時々体調をみて5キロほど走っています。昨年まではフルマラソンも毎年走っていました。
今月、8/14〜15排卵予定で、12と15にタイミングをとりました。生理予定日は、8/30〜9/1です。8/30に、少し長めに10キロ〜18キロ走る会に声をかけられ、参加を迷っています。
もし、妊娠している可能性があるなら、この時期にランニング（かなりゆっくりペース）はやめた方が良いのでしょうか？
また、ランニングするとしたら、何キロ程度、どんなことに気をつけて参加したら問題なさそうでしょうか。
できれば本日中、早めにご回答もらえると、大変助かります。よろしくお願いいたします。
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