寝ようとするときの息苦しさ

20代/女性 - 2020/08/29

寝る前は何でもなかったのにいざ寝ようとベッドに入ると、心臓がバクバクして息苦しさを感じます。一回の脈がドクンッと大きく感じます。少しの吐き気や気持ち悪さもあり、先ほどまでは何ともなかったのに急に具合悪くなります。
上記のことが起こると、眠たいけど寝れなくなり、寝付けるのに2時間以上必要になります。症状が収まってから寝るというよりは、疲れていつの間にか寝ていると言った感じです。朝起きてからは、わりと収まってることが多いです。これら以外の症状はとくに起こりません。

2年ほど前から起こり始めたのですが、今年になってからとくに多く感じます。

2年ほど前はちょうど一人暮らしを始めた頃で、仕事も忙しく昇格試験もあったりしました。
今年も仕事で転勤になり、新しい環境で新しい仕事、今までより忙しい環境です。

なので上記の症状がストレスから来ているのか、心臓の疾患なのか、病院もどちらに行けばいいのかわからなくか困っています。

ただ寝る前に仕事のことを考えてたかというと、とくに考えてないことが多いです。（自分ではそう思ってます。）
仕事のことを考えだすと寝れなくなることが多いので、無理矢理他の事を考えたり、楽しい事を考えて意識を逸らすということができています。
だだ息苦しくなる時はたいてい何も考えてなかったのに少しずつ心臓がバクバクして、「あれ？苦しいぞ」って自覚して、そこから上記の症状が出てきます。

上記と関係ないとは思うんですが、困ってる症状があるとすれば、寝ようとすると（または寝ると）トイレが近くなります。2時間に一回か、または1時間に一回のペースになります。この症状は、ここ数年で、年に何回かあった事なんですが、今年に入ってからとくにひどくなってきました。関係あるかわからないですが、一応書いておきます。よろしくお願いいたします。