不眠の睡眠導入剤について

50代/女性 - 2020/08/29

いつもお世話になっております。
以前にも不眠について相談させていただきましたものです。
ここ１年程、ほとんど睡眠薬（マイスリー）が効かなく、２、３時間程しか眠れず、その後はうとうとしている感じです。
こちらでベルゾムラがいいと聞き、処方してもらって追加で飲んでいますが、あまり変わりません。
前回の質問で先生方から言われた日常生活で気をつけることはやっています。
薬が効いてないので飲む意味がないのかと思い先生は飲んでもそれだけしか眠れないのなら飲むのをやめてもいいと言われましたが、マイスリーをやめたら数日一睡もできず、体調不良になったので、仕事もありますし、また飲みました。
ベルゾムラはあまり効果がないように思えるのですが、もうしばらく続けてみた方がいいでしょうか？
いずれはマイスリーをやめてベルゾムラにした方がいいというのはわかっているのですが、今少しでも眠れているのは、マイスリーの方が勝ってるからのようなきがします。
こんなに眠れないのはどこか病気ではないかと思ったりしますが、先生は更年期だったり、眠ろうと頑張りすぎているからだろうと言われます。
あまりに寝不足が続いているので、うつや認知症になったりしないかも心配です。