虫(特にカメムシ)が異常に怖く困っています。
person30代/男性 -
虫が非常に怖いです。5年前程から家にカメムシが大量に発生するようになり元々苦手だった虫が余計に苦手になってしまいました。
最初の頃は熱湯を掛けてトイレに流すなど怖いながらもなんとか対処ができていました。
しかし年が経つほど恐怖が強くなり、家族に退治を頼んでいます。
今では猛暑の中部屋の雨戸とガラス戸を開けるのが怖くて締め切ったまま暑さに耐えて過ごしています。
一度カメムシを見かけてしまうとパニックになり緊張して汗が止まらなくなり、一日中次はどこから出てくるのか不安になります。
酷い時は小さな音や影やシミなどの黒いもの、あるはずの無い黒い点が見えてきて恐怖を感じてしまいます。
更に夢にまでカメムシが出てきて叫んで飛び起きてしまいます。
日に日に過敏になって行くとこに焦りと苛立ちを感じています…
家族にもあまり理解してもらえず今後ずっと恐怖を感じながら過ごすことを考えると憂鬱です。
こういった不安や恐怖は治療をすることはできるのでしょうか？
また、見てもパニックを起こさず落ち着いて対処したり異常に周囲や音が気にならないようになるのでしょうか？
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