person40代/男性 -
人間ドックの結果で、non HDLコレステロールが80という結果となり、経過観察と診断されました。
これを改善させるには、どういったことに気をつけていくべきか、ご教示ください。
ちなみに、48歳男性で、180センチ70キロで、体脂肪率も21で、運動もしてます。
よろしくお願いします。
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