妊娠中のじゃばら果汁の摂取量について教えて下さい
person30代/女性 -
お世話になります。妊娠5ヶ月のものです。
初期の頃から、じゃばら果汁を購入し、スッキリするので、サラダにかけたり、炭酸水に混ぜたりしてよく飲んでいました。
最近もサラダにかけて食べたり、じゃばらポン酢も購入し、いろんな料理にそれをかけて食べたりしているのですが、妊婦さんが摂取してもいいのかきちんと調べずに使っていたので調べると、じゃばらのサプリメントなどは妊婦は控えるように書いているものなどがあり、不安になりました。
妊婦さんがじゃばらを摂取したら、胎児に影響出るのでしょうか…
また、摂取できるとしても、摂取量の制限などはあるのでしょうか。
妊娠初期の頃から結構料理に、使ったり飲んだりしてたので不安です。
よろしくお願いいたします
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