コロナで外出が減り足が弱った

person60代/女性 -

６５才です。半年前位迄週末には電車で都会に出掛けて１８０００歩位歩き回ってましたが、
２ヶ月まえくらいまで
ステイホーム生活でした、
６月頃より車で都会に行き１００００歩も歩かないうちに太ももが痛くなるようになりました。
股関節が痛い時もあり膝は痛くありません、
一度出掛けたら２日程痛いです。
平日は椅子に座った仕事です
筋肉が弱ったのでしょうか？
戻りませんでしょうか

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