骨量測定結果について
person50代/女性 -
二年前の健康診断で初めて骨量の測定をしました。
結果は、骨梁面積率 39.4% で骨量は十分とありました。今年二年ぶりに測定すると骨梁面積率が32.1%に下がっていました。今回も問題はないようですが、運動量も多少増やし、食生活も気をつけているのにどうしてかしら?と思います。骨量は測定の時の状態などで多少前後する物なのですか?血圧測定のように。
骨量をキープするには運動、カルシウム、ビタミンDなどを摂取する以外どのような方法がありますか?
宜しくお願いいたします。
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