入浴後にめまいがひどく動けなくなりました

40代/女性 - 2020/09/01

入浴中からフラフラする感じがあったので、急いで洗って出ました。
めまいが酷かったのですぐに横になったのですが、涼しい部屋にいたにもかかわらず、顔から汗がどんどん出てきて、血の気が引くような感じと、体が少ししびれたりもしました。
しばらくして汗としびれは治まりましたが、めまいがひどく、4時間くらい横になって目を閉じていました。
夜だったのでそのまま寝て、翌日に起きたらだいぶ良くなっていましたが、まだ少し頭がフラフラします。

今、生理中なのでそれが原因なのでしょうか。
それか、お風呂が水に近い温度で入ったのがいけなかったのでしょうか。

こんなこと初めてなったので、びっくりしてどうしたらいいのか困惑しています。