睡眠時の呼吸とストレスについて
person20代/女性 -
もうすぐ睡眠に入るという間際に息を忘れてるような感覚で苦しくて起きてしまう事があります。その後2～3度繰り返し、深い睡眠に入ると苦しくて起きるという事はありません。
毎日というよりはストレスで不眠が続いてる時に時々起こるイメージです。
体重は普通で、顎はよく小さいと言われますが息が詰まっている感じではありません..
また、最近別の体調不良や不安症で不眠気味です。
最近になって日中の眠気が出るようになりました。
中枢性の無呼吸症候群なのかと心配になり
更に不眠になりそうでしたので相談させていただきます。
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