心因性頻尿に悩んでいます。

30代/女性 - 2020/09/01

30歳です。22歳で社会人になり、入社一年目に膀胱炎になり、それから心因性頻尿に発展してしまいました。主治医の先生には膀胱が小さくなってしまうので、膀胱訓練をしなさいと言われているのですが、仕事中に人から話しかけられて長時間拘束されることが多く、不安になってしまってすぐお手洗いに行ってしまう生活を続けた結果、最近病状がひどく夜中にも尿意で起きるようになってしまいました。実際に漏れたことはないのですが、お手洗いに行けない状態になるとパニックになってしまいます。一回あたりの尿量も少なく、膀胱が小さくなってしまったのではと不安な毎日です。溜められない膀胱になってしまった場合、もう改善することはないのでしょうか。この先結婚して子供も欲しいのに、遠足や授業参観も行けないかもと考えるとなんのために生きているのか分からなくなってしまいます。