社会不安障害の服薬について

40代/女性 - 2020/09/02

社会不安障害のため、頓服のインデラルとデパスを約10年前から必要時のみ服用しています。対人のコミュニケーションは大丈夫で、人前での発言のみに恐怖を感じます。
今年、職場の異動があり、会議等で発言しなければならない機会が増え、薬を服用することも増えました。今度こそ効かないのでは…という不安から飲む量も増えています。
9年前に一度だけパニック発作を起こしました。（薬は飲まず、自分なりに対処して今は落ち着いています）また、偏頭痛持ちでトリプタン製剤の薬も常用しています。
ふだんは問題なく日常生活を送れていますが、心配なことがあると、気分が上がらない、楽しめない、悲観的な状態が続き、その症状が慢性化している感じです。
特に会議などを控えていると予期不安が強く、日々の生活が辛いので意を決してSSRI（レクサプロ）の服用を開始して５日目です。5mgから始めたものの、副作用の不安感、動悸がひどく、2.5mgに減らして4日目です。
今日会議があり、デパス0.5mg，インデラル30mgを服用しましたが、その後頭痛がひどい状態です。
飲み合わせの問題なのか、飲みすぎなのか…
レクサプロが効いてくると、デパス、インデラルを減らしていけるのでしょうか。
セロトニン不足であれば、レクサプロを飲み続けると偏頭痛も減ってくるのでしょうか。
この先のことを考えると不安がいっぱいで、仕事を続けていける自信がありません…。