動悸について

30代/女性 - 2020/09/03

２ヶ月前動悸、ほてり、手の震え、微熱がありこちらでも相談させて頂きました。
母、祖母が甲状腺の病気をしているので甲状腺を疑い検査しましたが、少し腫れてはいるが血液検査では正常でした。
なので諸症状の原因がわからず違う病院では心電図もしましたが、とくに異常は見つからずインデラルを服用し様子を見ていたらいつの間にか服用しなくても症状は落ち着きました。
そしてまたおとといから動悸が出ていて気になっています。
どうも前回も排卵時期に症状が出ていることから生理も関係しているのかなと自分では思っているのですが、今は残っていたインデラルを服用して様子を見ています。
そこで私はダイエットも兼ねてトランポリンを週に3回ほどやっているのですが、動悸がある間は運動などはしないほうがいいでしょうか？
心臓に負担がかかるようなことはあえてしないほうがいいですか？
インデラルを服用してる間は少しおさまる気はするのですが薬が切れるであろう時間にはまた動悸がしてきます。
今は朝、夕で服用しているのでトランポリンをやる夕方は薬が切れているのか動悸がします。