1ヶ月ほど続く頭痛

30代/女性 - 2020/09/04

現状
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仕事はデスクワーク中心の在宅勤務で、普段は床に座って背の低いテーブルに向かって仕事しています。
在宅勤務は4月から始まったのですが、
1ヶ月ほど前から頭痛で仕事に集中できず、時には終日休みや半休を取るほどしんどいです。

症状
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頭の両方のこめかみ辺りがじわじわ、しゅわしゅわと痛く、脳が溶けるような、冷たい手で脳を触られてるような感覚があります。
光や音に対してとても敏感になって、暗くして静かにしてないとしんどい時があります。
痛みのせいか気分が沈んで悲しくなったり、何もしたくなくなり、すぐに疲れてしまいます。

診断
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脳神経外科で診て貰いましたが、CTに異常はなく、緊張性頭痛と言われました。
ロキソニンと首回りの筋肉？の緊張をほぐす薬、胃が荒れない薬を処方してもらいました。
薬を飲んでも改善する日もあればしない日もあり、別の原因があるのでは、と思い相談しました。

相談したいこと
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1. 何科で診てもらうのが良いでしょうか
2. 症状の近い病名はあるでしょうか
3. 症状を悪化させる物事・食事はあるでしょうか

ストレスが原因で頭痛になることもあると見たことがあり、今の症状が精神的なものを起因してるのか、身体的なものを起因してるのかも知りたいです。
よろしくお願いいたします。