夜中に急に具合が悪くなる

30代/女性 - 2020/09/05

頻繁では無いのですが、ふと夜中目を覚ました時、具合が悪い時があります。

『頭が痛い』とか『お腹が痛い』とかハッキリした症状があるわけではありません。
体全体的に不快感があります。
体がソワソワするような、震えるような感覚、足が火照る感じ、倦怠感を感じます。
1年半程、自律神経失調症により寝る前にメイラックスを飲んでいますが、それが何か影響があるのでしょうか？
例えば『飲む量が多い』や、『長く飲んでいる事で体が何かしらの反応を起こしている』など。
目が覚めるきっかけはいつも夜中暑く寝苦しい時が多く、部屋を涼しくすると再びまた眠れます。
一体どういう現象が起きているのかさっぱり分かりません。
可能性のある事をお教え頂けると嬉しいです。