妊活中のビタミンD量について
person20代/女性 -
妊活中です！
葉酸とビタミンDを摂ろうと思っていて、
ピジョンの葉酸カルシウムプラスというサプリとネイチャーメイドのスーパーDというサプリを飲もうと思ってます！
ですが、ピジョンの方にもビタミンが少し入っているようで、
ピジョンの方は1.8ug入ってます！
スーパーDは１日１粒で25ug入ってます！
ネイチャーメイドの方は飲まない方がいいでしょうか？
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