妊娠中から産後にかけての精神面
person20代/女性 -
元々は平和に争いもなく過ごしたい性格なのですが、妊娠中から産後にかけて、感情のコントロールが難しくなりました。自分でも意味が分からないなという理由で夫や周りの人に怒ったり、何かあればすぐ涙が出てきたり、用事もないのに気付いたら急いでたり、ぼーっとしてるだけで動悸が激しくなったりします。子供を預けて一人で冷静になろうと思ってもグルグルとどうしたら良いか考えるだけで預けた子供も心配になり気が緩みません。特に夫への感情の起伏が激しくて、何がしたいのと相手に怒られたり冷静になろうとしても息苦しくなったり頭痛や目眩など、体調が悪くなるだけで自分だけではどうしたら良いか分かりません。何かすれば今より良くなったりしますか？
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