不眠症状の対処について

person60代/男性 -

双極性障害になり20年近くなります。精神科通院処方にて治療しているのですが、8か月ほど前から不眠症になり、薬を調整しているのですが治りません。それまでは、サイレースで眠れていたのですが、効かなくなり、その後、ベンザリン、ベルソムラ、デパス、セパゾンなどで調整しています。その他、骨粗鬆症でイベニティ皮下注射を月に1回、高眼圧症でタブロス点眼を毎日しています。
症状は、毎晩12時に横になり3時ころに目が覚め、その後、30分~1時間くらい寝ては目が覚めるの繰り返しです。そして、6時には眠れなくなります。
昼間は、体はきついので横になることが多く、少し眠るのですが30分くらいしか眠れません。継続して熟睡が出来ない状況です。これが毎日続いています。

2週間前処方の薬は、
アリピプラゾール3mg×0.5 寝る前
ベルソムラ20mg×1 寝る前
サインバルタカプセル20mg×2 朝夕
バルプロ酸ナトリウム200mg×4 夕寝る前
セパゾン1mg×1 寝る前
プラバスタチン5mg×2 朝夕
でしたが、このサイトでサインバルタカプセルとアリピプラゾール、セパゾンが不眠の原因になっている可能性があるとのご指摘を受け、2週間前からサインバルタを1カプセル減薬し、アリピプラゾールを中止し、セパゾンを半減しながら昨晩は中止しました。

昨日の服用は
ベルソムラ20mg×1
サインバルタカプセル20mg×1
バルプロ酸ナトリウム200mg×4
プラバスタチン5mg×2
です。
そうしたところ、昨晩は、6時間連続して眠れましました。今日からは、2週間1錠にしていたサインバルタも中止したいと思いますが、対処として間違いないでしょうか?

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