生後10か月長引く鼻詰まり 受診ずみ

乳幼児/女性 - 2020/09/08

生後10か月の子どもです。。８月の頭から授乳中や寝ているときに、鼻がフガフガ詰まっているような音がしていました。綿棒掃除すると少し鼻くそがつくくらいで、鼻水はたれません。１日数回くしゃみ、他に症状はなし。
小児科を受診し、おっぱいが飲めているなら特に問題なしと言われ、苦しそうならとムコダインシロップのみ処方。それから症状は良くも悪くもならず、２回受診し、同じくムコダインシロップのみもらっていました。現在は授乳や寝るときではなく、日中遊んでいるときに、鼻が詰まって出したいような、痰が切れないで気にしているような、フガー！という音を頻繁に出します。息を吸ったときに鳴る感じではなく、気になってわざと鼻や喉辺りに力を入れて出している感じがします。

長引くので本日耳鼻科を受診したところ、『鼻は通っている、暑いと粘膜が広がるだけ、病気じゃないから薬は不要』とのことでした。安心して帰ってきてしまったのですが、、、少しでも良くなる方法など聞いてみれば良かった！と色々検索したものの、暑いと粘膜が広がる旨の情報がなく困っています。。。相変わらず遊びながらもフガーっ！と鼻をならしているのを見ると、詰まってないなら、もしかして遊びでやってる？とも思い始めましたが、苦しいなら楽にしてあげたいです。コロナもあり、何度も病院にもかかりたくないのですが、、
長くなってしまいましたが、
暑いと粘膜が広がるって、冷房の中にいるのにどうすればいいのか、楽になる方法や、もしくは他の病気が疑われるなら何科か、ご経験上、ただの癖で一時的なこともあったよ、など情報、ご意見お伺いしたいです。よろしくお願いします。