黄斑円孔の術後について

person60代/女性 -

明日、黄斑円孔の日帰り手術を受けます。
腰椎ヘルニアがある為、うつ伏せ寝ができないと、医師に言った所、横向き寝で大丈夫だとの事でした。
又、起きている間は、なるべくうつむいているようにとの事ですが、入院ではないので、常にうつむいているのは難しいと思われます。
どの程度の、うつむき姿勢を行う必要があるのか、座っているのがつらい時は、横向きでも横になっていても良いのか、具体的な目安を教えていただければありがたいのですが。

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