筋膜炎を早く治す方法を教えて下さい。

60代/女性 - 2020/09/09

右側背中の背骨寄り、腰とブラジャーラインの間の筋肉に筋膜炎をおこしました。原因は、先週9月3日木曜夕方、高低差、急カーブのある峠道の高速道路、片側1車線を、超高速でかなりの距離運転しました。後続車が急いである様子でしたので、私は大型乗用車で、アクセルの踏込みには、身長的にギリギリの中、精一杯の姿勢で、超高速でのカーブの遠心力を、右側の筋力だけで、カバーしながら、運転し、二車線になった所で、後続車は160km/h位で、追越して消えていきました。その間、約1時間。
結果、翌5日金曜から、寝返りも悲鳴を上げる程、右側が酷く筋肉が腫れ、常時痛みます。少しでも、右手をあげたり、身体がよじれると悲鳴です。
手持ちのロコアテープを5日金曜から貼り、かぶれが酷いので、1日交代で、ボルタレン内服薬も朝晩服用。
昨日の8日火曜に、台風明けで、開院した外科で、トリガーポイント注射を受けましたが、一瞬も痛みが引きません。
局所的マッサージ器での振動でのマッサージもしています。
トリガーポイント注射は、週一が基本ですよね。ロコアテープもどちらも、薬が強いので、併用不可と。
胃が弱い私は、アルサルミンやテプレノン他、食品でも、胃を守ることもしています。
痛みを取る方法、治療を教えて下さい。
宜しくお願い致します。