インスタントラーメンの頻度、健康への影響
person30代/女性 -
不規則勤務をしており、食事の準備ができない時などがあります。
なるべく野菜は取るように。
青汁は飲む。
タンパク質もプロテインやささみから…
など、基本的には食事に気を使っていますが、
どうしても週に2回ほどは、お昼がインスタントラーメンになってしまうことがあります。
インスタントラーメンを週に2回食べることで、健康への影響はどれほどのものかを知りたいです。
現状、健康診断では引っかかったことはありません。
よろしくおねがいします。
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