血糖値について

50代/女性 - 2020/09/11

１年ぶりに通常の血液検査をしました。
その結果で、
血糖値が130とはじめての高い数値でした。

血液検査をした日は、
夕方で、夜ご飯をたべて（確かカレーライスでした）、おやつまで食べてから
検査をしてしまったので、
その影響だけと考えて良いでしょうか？

母が糖尿の体質があるので、
糖尿の検査を行った方が良いのでしょうか。

昔は食べたあとに検査をしても、
血糖値も上がらなかったと思いますが、
今年５３歳ですので、
やはり食事面でも改善が必要ですよね。

生活習慣だと思うので、やはり食べ物を減らすダイエットすることが一番なのでしょうか。
アドバイスがありましたら、よろしくお願いいたします。

その他の検査では、異常値はありませんでした。