運動しても体力や気力が低下するようになりました

60代/男性 - 2020/09/12

６０歳・男性です。
５年前に前立腺がんのため、前立腺摘除＋精嚢摘除しています。

本格的な登山が趣味で、月３回の登山と、日々のトレーニング（ジョギング・サイクリング・補強運動など）を行っています。

最近、登山後の回復に１週間近く要するようになり、筋力が維持できずに、逆に低下しているような感覚があります。
精神的にも、やる気が減退し、以前のような身体的・精神的に充実した生活を送れなくなったと実感しています。

やる気の低下については、最初はうつを疑いましたが、うつの原因が見つかりません。

ネットで調べると、「高齢になると、男性ホルモン量（エストステロン）の低下で、筋力ややる気の低下が生じることがある」とありました。

私は、精嚢を摘除しているため、エストステロンの量が低下しているのでしょうか？
そうであれば、改善する方法があるのでしょうか？
それが心配で、相談させていただきました。