不安神経症と蕁麻疹で辛いです。

person40代/女性 -

心療内科と皮膚科に通ってます。
皮膚科→ルパフィン、ポララミン、ファモチジン
心療内科→セディール、ルネスタ服用
セディールはだいたい3時間くらいで薬がきれます。倍量にと指示があり朝昼晩2錠したら10日ほど良かったのに急に、飲んで30分後に具合が悪くなり今は朝昼晩1錠です。
主治医には3時間おきにセディール1錠を6回まで飲んでよいと言われてます。

仕事はアイロンの仕事をしています。
通勤も自転車で暑いです。
6月から異常な汗をかくようになりました。マスクをしてるから?と思ってました。体温調節もできてないです。暑いのに寒くてブルブルしたりカァッと熱くなったり…
セディールは症状の起伏が激しいです。飲んで1時間くらいで緩和して2時間できれます。それから1時間くらい離脱のような症状は酷くその後は落ち着いてきます。
2錠にして10日ほどは効き目が長く落ち着いてました。

メイラックスを止めてひと月半ですがきついです。
耳鳴りも気持ち悪いです。耳にやたら音が響きます。焦燥感や胸苦しさやめまい、頭は重くてなにか被ってるみたいです。
気を張ってないとなんにも出来ません。
気を抜くと一気に具合悪いです。
色々な諸症状が怖くてたまりません。
夜は痒くて眠れてないです。
レンドルミン飲もうかなと思うくらいあります。
半夏厚朴湯はよく効いてました。
※不安、不眠、めまい、異常な汗、体温調節できない、乾燥、食欲不振…
などに効く漢方ありますか?
※セディールは3時間おきに飲んで大丈夫ですか?合ってないですか?
服用をやめた方がよいですか?
※メイラックス4分の1を飲み直して減薬をやり直すのは可能ですか?
※ルネスタ→レンドルミンにしても大丈夫ですか?

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