血圧が上がる

40代/女性 - 2020/09/14

高血圧で半年前から投薬をしています。
朝 フルイトラン1ミリグラム
テルミサルタン40ミリグラム
夜 アゼルニジピン8ミリグラム
以上を飲んでいます。4ヶ月前からテルミサルタンを半量に減らしています。
それで平均125/75でした。３日くらい前から血圧が上が20～30くらい上がり下は10～15くらい上がります。緊張するため病院ではいつも170/90くらいになってしまいます。血圧が上がってから血圧が気になってしまって計るときもすごく緊張してしまいます。急にあがるのは何か原因がありますか？２週間後に診察あるのでそれまで待って大丈夫ですか？やっぱり薬を増やさないといけないですかね。
主治医と相談ですが他の医師の意見も聞きたいです。
よろしくお願いします。